12 Wochen Ernährungstraining

Mein 12-Wochen-Ernährungstraining ist ein ganzheitliches Training, das dir hilft, deine Ernährung nachhaltig umzustellen und dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen. In fünf 1:1-Sessions erarbeiten wir gemeinsam individuelle Strategien, abgestimmt auf deine Ziele, Bedürfnisse und deinen Alltag. Du erhältst persönliche Unterlagen, regelmäßige Check-ins und Support, damit du motiviert bleibst und langfristige Erfolge erzielst.

Individuelles Training

Mein individuelles Ernährungstraining ohne feste Zeitvorgabe richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen und deinem Tempo – ohne Druck und mit Raum für echte Veränderung. Gemeinsam entwickeln wir Schritt für Schritt eine Ernährungsweise, die zu dir und deinem Alltag passt. Diese Begleitung kann auch über einen längeren Zeitraum erfolgen, um dich nachhaltig auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen.

Einzelgespräch

Im Einzelgespräch gehen wir gezielt auf ein konkretes Thema oder Anliegen von dir ein – zum Beispiel Verdauung, Energie, Essverhalten oder anderes. Du erhältst individuelle Impulse, alltagstaugliche Empfehlungen und Klarheit für deinen nächsten Schritt. Das Gespräch eignet sich ideal, wenn du punktuell Unterstützung brauchst, ohne ein längerfristiges  Training zu buchen.